电子产品“防蓝光”功能真能护眼吗？专家：效果有限最好做到这一点

记者发现，市面上很多电脑显示器、平板电脑、电视机、学习机都有“防蓝光”功能，“防蓝光”功能究竟有没有效果？

在国家眼科诊断与治疗工程技术研究中心的实验室，实验证明，屏幕“防蓝光”功能可以在一定程度上起到缓解用眼疲劳的效果。

但专家表示，电子产品的屏幕，使用的是人造光源，其中的蓝光成分更高，长时间近距离用眼，无论使用何种介质，仍然会对眼健康造成危害。

要想真正“护眼”，良好的生活习惯必不可少，比如看屏幕20分钟需放松，远眺缓解眼疲劳。