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hayliepomroy是一个明星御用的营养师，和很多明星合作过，在走红毯之前帮明星们迅速恢复身材，整理了一个她推荐的10天减肥9斤的营养食谱，有需要的朋友可以尝试一下。 早餐:起床三十分之内，喝下

1.注意保护性医疗制度，做好病人思想工作并使其理解手术可能造成胸部外形改变及上肢功能受限。合并妊娠者，应劝其中止妊娠，哺乳期者应立即断乳。 2.术前作好常规准备，包括内脏功能检查及皮肤准备。 3.

到了秋冬之季，尘封已久的唇膏就会闪亮登场了。如果不及时涂抹，嘴唇嘴角很容易发生溃烂，我们也叫上火或口角炎，有的地方也称为“害嘴角”。得了此病之人，面部不能有任何表情，哪怕是微微一笑，也能让你肝肠寸断，

乳腺增生能吃蜂蜜吗？ 乳腺增生是能喝蜂蜜的，蜂蜜能使自律神经失调恢复正常，对治疗心血管病效果显著。它还可可强化副肾皮质机能，调节人体激素，促进间脑细胞复苏，有利于治疗更年期障碍症和前列腺炎症。另外对

平胸的女士应该知道在泳衣内加胸垫的作用，但其实不少名贵品牌泳衣因为美观问题亦不会加入胸垫，若不想露点，或想身材看起来更丰满就需要自己动手。 重点: 在胸前加上半杯形或比基尼专用的胸垫，令胸部看来更

白带异常是妇科疾病中常见的一种，相信大多数女性对此都并不陌生。但是却很少有女性知道白带异常给身体带来的影响，其中大家最为关心的就是白带异常会影响怀孕吗这一问题，下面我们就通过文章内容一起了解一下。

近日，记者从召开的宁夏基本养老服务体系建设新闻发布会上获悉:近年来，宁夏多措并举持续完善基本养老服务体系，各级民政部门通过居家上门服务、发挥专业机构养老作用等方式，推动“居家社区机构相协调、医养康养相

卫生巾选择不当，存储不当都易导致卫生巾过敏，过敏既尴尬又难以忍受，解决卫生巾过敏的现象该怎么办呢？ 1、预生巾过敏的主要方法就是回避过敏原，当感觉有氧、刺激等不舒服感觉时就要立即停止使用这种卫生巾，

女人30岁正处在事业顶峰，由于家庭、工作压力大过大，很容易使体内产生过多的自由基，而自由基往往是引起机体衰老的重要原因; 而化妆品只能掩盖脸部皱纹，一旦卸妆，反而加快了衰老的进程。怎样才能真正减缓机

盆腔炎有以下几个预防措施: 妇科检查、分娩、流产、人工流产时，要注意清洁卫生，用具和器械要严格消毒，防止感染。 要注意的卫生，夫妻双方均应清洗外阴，防止将病菌、霉菌、滴虫等病原体带入阴道，进而引起

如今进入了数字化时代，生活、工作、学习都离不开信息丰富的数字，同样，人们的健康指标也离不开数据，来让我们一起看一下，在新的一年里，你需要知道哪些保健数字。 9.5年。性格乐观的人可以比悲观的人多活9

空腹喝酸奶不好，因为人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后

目前我国女性使用的卫生巾，背后的粘胶大部分都是工业用粘胶，而不是“食”准字号的粘胶。“这可不仅仅是标准差异，严格来说，工业用粘胶是不能直接接触皮肤的，特别是女性敏感处的娇嫩皮肤。” 编辑推荐:)

芭乐又名番石榴，是一种很不错的水果。其中芭乐的作用和功效有很多而且都是比较实用的，但是大多数人不了解，因此总有人问女人吃芭乐的好处有哪些呢?芭乐的营养价值有哪些呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。

呵护未成年人的健康成长，需要你我共同努力 6月份，新修订的《北京市未成年人保护条例》施行。条例中，有“学校应当定期开展防治欺凌专项调查”“网络产品和服务提供者应当建立健全未成年人保护机制和网络合规制

眼科医院夜诊一小时接诊三个急性结膜炎孩子，海珠区某幼儿园里一个班十个孩子先后中招……昨日，广州日报全媒体记者从广州多家医院眼科获悉，俗称“红眼病”的急性结膜炎患者近期就诊人数增多，“中招者”多为幼儿和

当子宫肌瘤对患者的日常生活没有太大的影响时，通常医生会建议进行保守治疗，多采取定期检查、密切观察的方式。期待子宫肌瘤能够自行在绝经后发生萎缩消失。所以又叫做期待疗法。在子宫肌瘤被发现后，在观察期间发生

女人的健康与美丽，总是与荷尔蒙摆脱不了干系，每月头晕身热、情绪起伏、皮肤变差、体重上升等问题，都会归咎荷尔蒙，其实荷尔蒙除了主理女人的月事之外，还会影响身体的其他部位，要更了解女人荷尔蒙对自己的影响，

预防妇科病的三个技巧 方法1:单独清洗内裤。 春季预防妇科疾病的方法有哪些吗?想要预防女人病需要注意哪些日常保健呢?我们女人如何预防妇科疾病呢?女性想要预防女人病需要注意哪些日常保健呢?霉菌容易在

岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉:难道衰老就要来了?那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。 1、维生素B族 食用方法:每天至少补充1至5倍以上的