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杏汁煲猪肺 材料 猪肺1个，南杏2两，北杏8钱，白米1两，清鸡汤2罐，碎瘦肉6两，鸡肉半斤，盐适量 做法 1、猪肺啤水至洁白，切件。 2、白米和南北杏洗净、用水浸2小时。 3、上汤料洗净，

功能主治 清热凉血，消肿解毒。治扁桃腺炎，妇女血崩，疖肿，乳痈。 ①《南京民间药草》:治妇女血崩及子宫发炎；另用猪膀胱作引子。 ②《河南中草药手册》:清热解毒，消炎，凉血，散瘀。

英国伦敦大学国王学院研究发现，现代人血流动力越来越弱，导致人们出现头晕、哈欠连天等症状;长期血液动力不足，可能引起脑中风、冠心病等疾病。要想血流畅通，最好的办法就是疏通血管，多吃保护血管的食物，下面跟

秋燥为患，人们常觉虚烦燥火，食欲不振，口渴鼻干，而西洋参补气养阴、清火除烦、养胃生津，为秋季润肺除燥补益佳品。 中医认为，西洋参性苦、微甘而寒，入心、肺、肾经，有补肺降火、养胃生津之功。《本草从

功能主治 散瘀止血；下气消积；消毒；利湿。主症瘕积聚；跌打损伤；外伤出血；吐血；咯血；衄血；经闭；崩漏；慢性胃炎；胃、十二指肠溃疡；食积停滞；痢疾；肠炎；水肿；疮毒；蛇咬伤；烫火伤。 用法

清热，利湿。治黄疸，白带，泻痢腹痛，湿疹。 ①《纲目》:烧灰油调，敷蛇咬伤。 ②《分类草药性》:治女子红崩白带，男子咳嗽。 ③《岭南采药录》:为退热药。治黄疸，疗痈肿风痛，目痛，治咽喉

大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。 大麦茶的功效与作用 大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止

冬季流行的是吃火锅，很多人吃火锅必点土豆，羊肉等各种肉类，那么你喜欢点哪些菜呢?经过调查数据显示，一下九道菜是吃火锅必点的。 冬季吃火锅必点哪些菜 莲子 莲子有清心泻火的功效，加时最好不要剥

霜降之至，天渐阴冷。霜降过后，正值深秋。干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病，伤害肺脏。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见此时养生的重要性。霜降养生除了注意保暖意外，饮食上以平补为宜，多食温和蔬果有

石榴石的作用: 石榴石具有很强的保护作用，对打开所有能量中心都有帮助。属海底轮的能量石。能加强人的生命力、活力与耐力，还具有“再生能力”，有美容、养颜、返老还童之功效。能给予人充分体力来完成各

功能主治 祛风除湿；除湿通络。主感冒风寒；风湿痹痛；胃痛；月经不调；跌打损伤；骨折。 用法用量 内服:煎汤，15-30g，或泡酒饮。外用:适量，鲜品捣敷。 各家论述 1．《云南

补钙的食物有哪些? 牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所

很多人都想要减肥，但是在睡前又一定会想吃宵夜。以后再睡前这样吃吧，让你不再发胖。 许多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发

对于女人来说，“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词!不想成为“黄脸婆”，多吃这7种黄色食物就够了，省钱又有效。 菊花———消肿安神 由于工作生活压力大，许多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮肤还越来越粗糙

牛奶 牛奶中的乳清蛋白有助于脂肪燃烧,并且牛奶中丰富的蛋白质容易被消化系统吸收,并不会带来消化负担,还能缓解饥饿感. 杏仁 杏仁中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成分.高纤维增加饱腹

功能主治 和血止血；消肿止痛。主月经不调；吐血；衄血；便血；崩漏；痢疾；脘腹疼痛；风湿痹痛；跌打损伤 用法用量 内服:煎汤，15-30g；或浸酒。外用:适量，研末敷；或鲜根皮捣敷。

秋冬季节享受了许多美味，胃肠也囤积了不少油脂，如今春天来了，赶快改善一下口味，给肠子刮刮油，给身体补充动力，尝试一下清爽可口的营养果! 蛇皮果:高钾低钠的力量之果 蛇皮果产于印尼等热带地区，棕

料酒的营养价值: 料酒的作用 调味是制作菜肴的重要一环，调料的类型很多，应根据需要来选择，投入的多少和先后次序也直接影响菜的质量。同时还要根据人的味觉特点调料在烹调中的理化变化，以及原料性

利尿；通络；理气通便；解毒。主主治风湿性关节炎；小便不利；闭经；便秘腹胀；风火牙痛；眼起星翳；虫蛇咬伤；黄疸。 内服:煎汤，15-30g；研末吞服，3-5g。外用:适量，鲜草加酒或食盐捣烂敷。

很多人都觉得吃零食的习惯是非常不好的。其实这个想法是错误的，有些零食其实是可以预防癌症的。 许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多