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本报讯一项大规模基因组研究发现，一种特定基因的突变与肌肉比例上升、腹部脂肪与血糖水平下降，以及2型糖尿病、心脏病等疾病风险降低有关。 这种名为FNIP1的基因参与了细胞代谢过程，在细胞对某些营养物质

立秋后暑热未消秋燥初现，脾胃功能较弱，需坚持少凉、少辣、少油、少补原则，科学调整饮食可缓解上火、腹泻、便秘等秋燥不适，尤其适合易上火及肠胃虚弱人群。 立秋饮食秋燥上火腹泻便秘脾胃虚弱滋阴润燥少凉少辣

不少人为了保持体重、控糖等健康理由，减少碳水摄入，甚至完全戒掉。这反而对身体有害。 《美国医学会杂志》子刊《JAMANetworkOpen》上一项研究发现，中年碳水吃对吃够，晚年可以更健康的老去。

“‘拼豆’确实是火，这段时间的门诊里，我接诊的度数或眼轴快速增长的孩子中，有好几个都说在玩‘拼豆’，尤其是女孩子……”浙江省眼科医院杭州院区视光诊疗中心主治医师鲁伟聪有些无奈。 “拼豆”又称“熔融豆

河南巩义张女士因车祸瘫痪10年，在丈夫十年如一日陪伴下，如今已能拄拐行走。丈夫每天背她出门做康复，自创“康复神器”坚持训练。张女士含泪说“远嫁几百里地不后悔，嫁对人了”。这段感人视频一经发布，迅速引发

这个暑期，避暑游成为不少人出行的重要主题。记者在多家在线旅游预订平台上发现，西南、西北、华北及东北等方向的清凉目的地客流显著增长，部分“追凉”航线旅客机票量同比增长超过5倍。 7月以来，全国多地开启

为什么店里的冰半天不化，家里的冰一会儿就化？里面加东西了？ 为什么你冻的冰发白，买的冰却水晶般通透？ 到了夏天，当你从冰箱里取出自制冰块丢进可乐杯，看着杯子里浮起一团白雾，心里有没有闪过一丝疑惑:

别不当回事！全国超每3个人中就有1个脂肪肝，瘦子也会得！ 有多少人翻开今年热乎的体检报告，“脂肪肝”三个字赫然在目？互相一打听，身边同事也有不少人中招。甚至很多年轻人刚工作一年，也检查出脂肪肝。

三伏天运动，试试“超慢跑” 三伏天是减脂效率较高的时段之一，但高温高湿下，若高强度暴汗不仅容易中暑，还会因过度消耗而“越练越虚”。近期，一种名为“超慢跑”的运动在网上流行开来，号称“轻松不累、护膝燃

8月2日，陕西省中西医结合学会第一届科普讲解大赛暨2026年陕西省科普讲解大赛预赛医药卫生赛道选拔赛决赛圆满落幕。西安市中心医院超声医学科王康医师凭借扎实的专业功底与出色的科普宣讲能力，从全省140余

8月5日，强生医疗科技旗下经自然腔道诊疗机器人MONARCH在四川省肿瘤医院胸外科正式投入临床使用。这也是西部地区首台落地的经自然腔道诊疗机器人，标志着四川省肿瘤医院在肺结节精准诊疗领域迈出关键一步，

肌肉是人体“硬铠甲”，一文搞懂增肌的运动、频率与强度，老少都适用！ 随着“国家喊你来减肥”——健康体重管理年活动的开展，越来越多的人开始关注减脂、增肌的话题，怎么通过运动和饮食的搭配，实现科学增肌的

朝“问”健康丨半月板、跟腱损伤可能是因为运动姿势不当 昨天是全民健身日，如今，越来越多的人注重日常健身，但在运动中存在不少误区，造成损伤。 不少人在进行需要大量抬手、挥臂、上肢支撑的运动后，会出现

8月6日清晨，西安市雁塔区日化社区7号院门口上演了暖心一幕。一名中年女性突发疾病晕倒在地，情况危急。西安日化医院医护人员闻讯快速响应、火速出诊，凭借专业的急救能力，成功为患者开展现场救治，及时化解生命

做核磁共振检查为何不能戴金属饰品 在医院的核磁共振成像扫描室，人们总会看到“当心强磁场”的警示牌，医务人员也会反复叮嘱“请取下身上的所有金属物及磁卡等物品”。许多人会好奇，其中的科学缘由是什么？答案

眼下正值暑运出行高峰，全国多地持续高温。列车车厢内的空调温度一直是旅客关注的热点。不少乘客有疑问:高铁、普速列车空调温度是否有统一标准？不同类型的列车车厢，空调温度又该怎样调节？ 首先来看温度规范。

眼下全国多地持续高温桑拿天气，暑期出行、游玩、劳作导致人体出汗量大幅增加，容易出现头晕乏力、四肢发软、心慌疲惫等不适症状。不少人第一时间以为是中暑了，但医生提醒，有了这些症状不光是中暑，还要警惕夏季高

走路大概是最“不费力”的养生运动了，不用特地买器材、不挑场地、零成本、无门槛，几乎谁都能做。不过，走着走着，很多人开始纠结一个问题: 到底是快走好，还是慢走好？要走多长时间才有用？ 今天我们就来聊

都说夏天是“控糖黄金期”，可有人一入夏血糖反而更高，问题就在身体内的“升糖指挥官”在加班。 夏天血糖更容易被控制，主要有四个原因: 代谢快:天热时人体散热耗能大，基础代谢率比冬天高。 食欲降:天

定期龈上洁治俗称“洗牙”，是目前维护口腔健康最基础、最科学的预防性手段，不仅能有效清除日常刷牙无法去除的牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎、牙周炎等口腔问题，还是修复缺损牙体、正畸治疗乃至口内手术前不可缺少的