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石榴一天可以吃多少个石榴吃多了怎么样 又到了石榴大量上市的季节。石榴不仅美味，营养也很丰富。不过，石榴虽好，却不能多吃，否则可能引发急性直肠炎、损伤牙齿。吃后要赶快漱口，部分人群还应忌食石榴。

进入秋季时节，天气渐渐转凉，太干物燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。那么秋季吃什么补身呢?事实上，真正的“养

燕麦粥是有名的“长寿粥”，很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺的效果。 燕麦中水溶性膳食纤维丰富，有降血脂、降胆固醇、

男人喝咖啡有什么好处吗 咖啡的好处很多，很适合便秘的人士饮用。咖啡可以刺激肠胃激素或蠕动激素，促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。 很多上班族男人选择喝咖啡是因为他们喝咖啡能够让心情变的

夏去秋来，季节交替，气温和湿度都发生了变化，在这样的季节很容易使脸上的痘痘泛滥成灾，脸上比较容易长痘痘的就是脸上的三角区，如果是用手挤掉，就会发生细菌感染，那么秋天容易长痘痘应该多吃些什么食物呢?感兴

姐妹蔬菜傻傻分不清?告诉你哪种更营养! 有很多蔬菜外形像，口味像，比如大白菜与娃娃菜，西兰花与菜花等等，都属于姐妹蔬菜。但哪种更营养呢?赶紧来看看吧! 白菜系:大白菜比娃娃菜性价比高 冬天是

功能主治 祛风除湿；理气止痛。主感冒；心胃冷痛；腹痛吐泻；脚气；孕妇水肿；风湿痹痛；跌打损伤；脑血栓形成。 用法用量 内服:煎汤，15-30g，鲜品15-60g；或炖服；或泡酒服。外用

早喝粥午吃薯食物也有生物钟 不仅人体有生物钟，食物也有自己的生物钟。按照最佳的“食物生物钟”进食，既能充分享受美味，又能摄入均衡的营养，不易发胖。 早喝粥。喝粥的最佳时间是早晨。喝碗热粥，能生

功能主治 祛风湿，止血。主风湿筋骨痛；痨伤吐血。 用法用量 内服:煎汤，9-15g。或泡酒。 附方 ①治筋骨疼痛:钻石风、黑骨藤各五钱，透骨香、走马胎各三钱。泡酒一斤，每次服五

近日，天气回暖，让人可以放心的甩开冬衣，感受春天暖意。但据中央气象台最新预报，8-11日，将有一次强冷空气影响我国，中东部大部地区降温剧烈，这也是2016年以来第三场大范围的寒潮过程，南方部分地区还将

这些“经典”搭配，是很多人餐桌上的常客。然而，这样的搭配健康吗?本期，《生命时报》记者采访权威营养专家，帮你揪出那些错误的一餐搭配。 错误一:高碳水化合物搭配。例:土豆丝配米饭。与此类似的还有，

一年四季都可以吃到香蕉，但是如果问你香蕉怎么吃?你一定只会说生吃。没错，生吃是香蕉最常见的吃法，但是在很多国家，香蕉有很多不同的另类吃法。下面我们来看看香蕉的另类吃法。 香蕉的另类吃法 肉桂烤

女性月经期间，月经量多也是月经不调的主要表现形式之一。当女性的月经周期和例假天数都维持正常时，唯独出血量较大，高于80毫升。这种情况我们就称之为月经过多。那么，什么原因导致月经过多呢?月经量特别多怎么

功能主治 补肝肾；益气血；退虚热。主虚劳赢瘦；骨蒸痨热；消渴；遗精；久泻；久痢；崩中；带下。 用法用量 内服:煮食，适量:或入丸、散。 附方 乌鸡煎丸《袖珍方》:妇人虚劳血气、

还记得夜里看《深夜食堂》里章鱼香肠便当时的垂涎欲滴吗?还记得无意瞥见日本妈妈精心制作的童趣便当发出的那声惊叹吗?今天就跟着便当达人吉井忍一块，做个温柔的美厨娘吧，用自制便当来控制外食简餐里常见的高油高

什么样的体型称之为“魔鬼身材”?魔鬼身材来自于精确的身材比例以及完美的局部细节。以下，我们一起来看看魔鬼身材的具体标准，以及如何打造完美体型的方法。…… 完美身材五大标准腰腹部——马甲线搭配性感

夏天天气炎热，容易中暑。那么中暑后可以吃冰淇淋吗?中暑后吃什么好?中暑后的症状有哪些?下面就和小编一起来了解一下吧! 中暑后不能吃冰。 虽然中暑是体内热量过高无法正常排出，体温调节出现故障而导

1、过咸食物: 人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早老化

蔓越莓的主要功效与作用 有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染。 帮助保持膀胱壁的完整性并

为什么冬天减肥慢呢?因为冬天比较寒冷，人们为了保持自身的体能，身体机能会自觉地储存脂肪能量。 为什么冬天减肥慢呢?因为冬天比较寒冷，人们为了保持自身的体能，身体机能会自觉地储存脂肪能量。 很多