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身边的同事越来越多的放弃在外就餐，而是带着盒饭消磨午餐时光。当然这一方面可以保证午餐的干净卫生，另一方面也可以秀秀自己的厨艺，何乐而不为呢!不过午餐也有几种不同的带法，省事或费时要看你自己选哪个!

橄榄油可以炒菜吗?橄榄油炒菜有没有危害或好处 前几天阿姨给我们家送来一大桶橄榄油，阿姨说橄榄油是一种很天然的植物油，很有营养，妈妈就想用橄榄油来炒菜，但是爸爸说还是花生油比较好，他担心橄榄油做菜

夏天最健康的饮品非酸奶莫属了，不仅有益肠道健康，还能补充钙质。但是，你真的喝对它了吗?市面上酸奶分有N种，发酵乳，风味酸奶，酸奶饮料...你确定能选到真正的好酸奶吗? 你喝的酸奶，到底是什么奶?

秋季吃白色食物有养肺润肺的功效，萝卜做汤效果不错，搭配一些肉丸，配上营养的香菇一起做汤，清淡营养，是秋季不错的滋补汤。 主料:猪腿肉400g、白萝卜300g、香菇200g、 辅料:老姜片适量、

功能主治 清热解毒；消肿。主喉痹；疮痈疖肿。 用法用量 内服:煎汤，5-10g，鲜品30-60g；或烧存性研末。外用:适量，烧存性，研末调敷。 附方 ①治疖子:烧葛蔓灰，封上。

知母味苦，性寒，属寒凉药范畴。主要有清热和滋阴降火的作用。知母苦寒清热，对由热邪盛所致的高热、出汗、口渴、心烦、面红等症，可用知母配生石膏、生甘草、天花粉、芦根、黄芩等同用。由肺热而致的咳嗽、痰黄、口

夏季温度高空气潮湿，利于细菌生长。汤里的营养为细菌的生长提供了适宜的条件，所以容易变质。因此没喝完的汤最好用保鲜膜或者盖子密封，放入冰箱保存。下面跟着小编一起来看看夏季怎样存放隔夜汤吧! 夏季炎

寿司其颜色丰富，而且热量低，脂肪低，受到大家的喜爱。因为其配的材料较多，所以，口味也较多，能满足不同人的需求。 而且因为其营养丰富，口感十足，所以对于一些特殊的人群有很好的饮食作用。当然，普通人吃是

现代社会物质条件好，饮食大鱼大肉成了不少人的生活习惯，多数人都会在自觉或不自觉的情况下吃油腻的食物，特别是在节庆的时候。然而油腻的食物除了不健康以外，还会对肠胃造成很大的负担。国庆七天过去了，你都吃腻

功能主治 平肝；清热；祛风；利水；止血；解毒。主肝阳眩晕；风热头痛；咳嗽；黄疸；小便淋痛；尿血；崩漏；带下；疮疡肿肿毒。 用法用量 内服:煎汤，9-15g，鲜品30-60g；或绞汁；或

蔬菜中的膳食纤维丰富，是人体必须摄入的营养之一。蔬菜是常见食物，种类繁多，夏天容易上火，这种情况就可以多吃一些去火的蔬菜。比如苦瓜、白菜之类的，清热降火的效果是出了名的。 1.白菜 现代社会生

功能主治 清热解毒；凉血止血；消肿散瘀。主肺痈；肺结核咯血；痈疮肿毒；痄腮；咽喉肿痛；跌打损伤。 用法用量 内服:煎汤，9-15g，鲜品30-60g；或捣汁。外用:适量，捣敷。 各

红糖水有益气补血的功能，因此经期女性常常饮用，但是红糖水并非女性的“专利”。男人也是可以喝红糖水的，那男人喝红糖水有什么好处? 提起红糖水通常被认为是女人的专属。其实，脾胃虚寒的男人每天喝适量的

红薯可通便抗衰红薯怎样吃最营养? 红薯怎样吃最营养?说到红薯，相信大家都不会感到陌生，这是一种极为常见的粗粮，红薯甜甜的味道深受很多人的喜爱。那么，你是否知道红薯的营养价值和红薯的做法呢?今天小

如果意外失去自主行动能力，生活中遭遇的不便如何化解？ 前段时间笔者右脚意外骨折，拄拐、坐轮椅穿行于往日熟悉的城市，许多平时忽略的细节被陡然放大，体会格外深刻。机场车站里，工作人员悉心照料，乘坐无

10月19日，2023中医药杏林文化传承创新发展大会新闻发布会在北京举办。本次大会旨在更好地发掘、传承、发展好杏林文化，弘扬杏林精神，发挥庐山作为“中医杏林文化发源地”的作用与价值。力求以丰富的内容、

近年来，许多城市不仅增加公园数量、面积，为市民提供更多与大自然亲密接触的绿野佳境，也完善公园的服务功能，满足人民群众对养老服务、娱乐科普、亲子活动的新期待、新需求。古典戏曲唱到湖边楼阁，让公园多了“文

为推动精神医学发展，加强医校协同育人，2023年10月12日下午，西安医学院公共卫生学院院长门可、公共卫生学院副院长马永红、医院发展管理处副处长吕铁升等一行5位专家赴西安市精神卫生中心进行教学工作座谈

近日，西安市卫生健康综合监督所派员参加了市级学校卫生监督双随机检查任务。 本次检查由西安市卫生健康委员会综合监督处牵头，根据陕西省“双随机一公开”监管工作平台随机抽查结果，由市卫生健康综合监督所

随着“数字中国”和“健康中国”两大战略融合推进，“智慧”与“健康”成为城市建设发展的关键词。近年来，以5G、云计算、人工智能为代表的数字技术正以新理念、新业态、新模式全面融入公共卫生、医疗服务等卫生健